Cách tính lượng sữa vừa đủ mỗi ngày cho bé

Sữa là chất cung cấp chất dinh dưỡng chủ yếu trong giai đoạn đầu của bé. Việc tính toán lượng sữa vừa đủ cho bé đóng vai trò quan trọng. Vừa cung cấp đủ chất vừa tránh tình trạng nhồi nhét cho trẻ em. Dưới đây mình xin chia sẻ bí quyết tính lượng sữa thích hợp cho bé theo tháng tuổi.

Tin khác : 5 cách trị biếng ăn cho bé hiệu quả nhất

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh dưới 30 ngày tuổi

Lúc mới sinh kích thước dạ dày của bé rất nhỏ, khoảng bằng 2 ly trà 30-35ml nước. Cần cho bé ăn đúng với liều lượng cần thiết. Dấu hiệu khi bé đói là chọp chẹp, khóc hay ọ ẹ đòi ăn. Bé ăn no sẽ nằm yên tĩnh, không khóc nhè hay quấy rối.

Trẻ 2 tháng

Với bé 2 tháng tuổi vẫn cần được chăm theo nhu cầu. Lúc này bé đã lớn hơn khoảng 600-700 ml trong ngày. Các bạn nên chia theo khẩu phần 6,7 lần và thời gian cho ăn khoảng 4,5 lần ăn. Lúc này cần có người túc trực cho bé ăn thường xuyên.

Ban đêm không cần phải đánh thức bé dậy để ăn nếu bé ngủ ngon vì sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng ngủ của bé. Với các trẻ khác nhau thì mức độ háu ăn là khác nên tùy theo từng bé mà cho ăn, tránh việc nhìn bé khác mà áp đặt cho bé yêu của mình.

Trẻ dưới 3 tháng chỉ nên cho uống sữa

Trẻ 3 tháng

800ml là lượng sữa cần cho bé trong ngày, chia ra 5,6 lần và khoảng 150ml trong mỗi lần cho ăn. Cứ 2,3 tiếng ban ngày là cho trẻ ăn một lần, còn ban đêm hãy để bé ngủ, cho ăn cách nhau 4,5 tiếng. 3 tháng là thời gian trẻ còn nhỏ. Chỉ nên cho uống sữa thôi. 

Lượng sữa cần thiết của trẻ 4-6 tháng

Thời kỳ này, mẹ nên cho con ăn 5 lần một ngày, một lần cách nhau 4 tiếng, lượng sữa mỗi bữa ăn khoảng 200 ml. Tuy nhiên không quá 1000 ml mỗi ngày và 250 ml sữa mỗi cữ ăn. Cuối tháng thứ 5 đầu tháng thứ 6, mẹ có thể cho bé tập ăn dặm dần.

Trẻ 6-9 tháng

Mẹ nên cho bé ăn 4 tiếng/lần, mỗi lần 200-250 ml sữa. Bắt đầu dần dần thay thế sữa bằng từ 1-2 bữa ăn dặm chính thức.

Bài viết hỗ trợ : 8 điều mẹ cần chú ý khi pha sữa bột cho bé yêu

Từ 3-4 bữa sữa mỗi ngày mẹ nên giảm xuống 2-3 bữa, mỗi cữ tầm 250ml. Ngoài ra, bé cần ăn thêm 2 bữa ăn dặm và hoa quả, sữa chua bổ sung.Lượng sữa của trẻ 9-12 tháng.

Uống đầy đủ sữa bé sẽ ngoan, không quấy rối

Kinh nghiệm xác định, tính lượng sữa theo từng bé  

Bên trên là liều lượng tham khảo, tùy mỗi trẻ mỗi khác. Kinh nghiệm là nếu trong lúc bé phản đối, không muốn ăn thì không nên ép kẻo bé lại nôn trớ ra hết, rất có hại. Ngoài ra có thể xác định theo cách sau.

Bé bú sữa mẹ khoảng 6 lần tức là vừa đủ. Bé đi tiểu ít hơn 5 lần thì chứng tỏ bé thiếu ăn, cần tăng cường thêm.

- Những thay đổi trong cân nặng của trẻ cũng cho thấy bé đã ăn đủ hay chưa. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, mức tăng trung bình một tháng ít nhất 600 gram hoặc 125 gram mỗi tuần. Lớn hơn 6 tháng tuổi, bé tăng trung bình 500 gram/tháng.

Tony Nguyễn chúc quý phụ huynh, cha mẹ thành công và hạnh phúc với bé yêu của mình !

5 bí quyết trị biếng ăn cho bé hiệu quả nhất cho mẹ áp dụng

Bí quyết trị biếng ăn cho bé hiệu quả nhất cho các bà mẹ

Lời ngỏ : Biếng ăn hay lười ăn là một căn bệnh "cố hữu" từ ngàn năm nay của trẻ em. Là điều làm đau đầu cho nhiều bậc phụ huynh khi chăm sóc bé yêu của mình. Trẻ biếng ăn có nhiều nguyên nhân : Đồ ăn dở, không tập trung, không thích ăn, không hợp khẩu vị, stress,.. Với hi vọng giúp đỡ các bậc phu huynh, nhất là các người cha, bà mẹ trẻ đang thiếu kinh nghiệm giảm bớt khó khăn cho việc chăm sóc bé, chúng tôi xin gửi 5 bí quyết trị biếng ăn, lười ăn cho bé hiệu quả nhất cho quý vị.

Bài viết liên quan : 5 loại trái cây tốt cho sức khỏe của bé

Biếng ăn là căn bệnh "cố hữu" của các bé

5 cách đơn giản trị lười ăn, biếng ăn cho trẻ

1. Cho phép bé chọn lựa

Không chỉ là chọn đồ ăn, bạn còn có thể khiến bé hứng thú hơn với bữa ăn hàng ngày khi bạn cho phép bé lựa chọn đĩa, bát ăn hay cốc uống nước. Bé sẽ mong đến bữa ăn để được tự mình lựa chọn xem hôm nay mình sẽ ăn bát có hình con thỏ hay con hổ? Màu đỏ hay màu xanh?

Tuy nhiên bạn cần lưu ý thỏa thuận với trẻ rằng việc này sẽ chỉ có thể thực hiện tại nhà thôi nhé, còn khi đi ăn tiệm hoặc tới nhà người khác thì bé phải “có gì dùng nấy” như người lớn đấy!

Cho bé lựa chọn khi ăn

2. Thư giãn 

Các bé thường có xu hướng thích tự kiểm soát cuộc sống của mình, điều đó khiến chúng cảm thấy thỏa mãn hơn, tự tin hơn – và cách chúng cư xử với đồ ăn là một trong những biểu hiện của xu hướng này. Bạn càng ép, trẻ càng chống đối và không muốn ăn. Muốn giải quyết tận gốc vấn đề, hãy tự thả lỏng bản thân mình trước.

Thay vì bắt trẻ phải ăn một loại đồ ăn nào đó vì chúng bổ dưỡng hay đắt tiền và bạn cảm thấy rất tiếc nếu trẻ không ăn; hãy đơn giản là cho trẻ lựa chọn vài loại đồ ăn trong một bữa, và để trẻ tự ăn. Bạn chỉ nên hướng dẫn trẻ cách ăn mà thôi. Đặt đồ ăn trước mặt bé, nếu bé không muốn ăn, bạn đừng ép, và cũng đừng căng thẳng về điều đó bởi các bé rất nhạy cảm và chúng sẽ nhận ra sự căng thẳng của bạn đấy! Thư giãn là một cách trị lười ăn cho bé hiệu quả.

Ngoài ra, sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể làm gương cho trẻ trong việc ăn uống. Thay vì nói với trẻ “Con thử món này nhé, ngon lắm!” thì bạn hãy ăn món đó một cách thật ngon miệng – thậm chí bạn chẳng cần nói gì bé cũng sẽ tò mò mà đòi ăn thử đấy.

3. Khen ngợi

Giống như chúng ta vậy, mọi trẻ em đều thích được khen. Chính vì vậy, nếu bé thử một loại đồ ăn mới, hãy khen ngợi bé một cách nhiệt tình và vui vẻ. “Con vừa ăn thử cà rốt đấy, con ngoan quá! Mẹ rất vui!”.

Với cách này, bạn đã ngầm gửi một thông điệp tới bé rằng khi bé ăn thì mẹ sẽ vui và bé sẽ được khen. Lần sau muốn được khen bé lại sẽ thử những đồ ăn mới mà bạn đưa cho. Với cách làm này, việc muốn thử đồ ăn mới là việc sẽ xuất phát từ tự thân bé mà bạn không cần phải ép.

Khen ngợi là cách trị lười ăn cho bé rất tốt

Hỗ trợ thêm : Cách pha sữa cho bé đúng nhất

5. Trị bệnh không ăn rau của bé

Đây cũng là vấn đề của không ít bà mẹ. Để “dụ” bé ăn rau, thay vì một loại rau, hãy làm một khay rau đầy màu sắc thật bắt mắt và thử đủ các loại rau củ bạn có thể nghĩ ra. Có bé sẽ thích cà rốt, bé khác lại thích những hạt đậu Hà Lan xinh xinh hãy những chiếc bắp bao tử bé xíu mà bé có thể cầm trên tay.

Có những thứ bạn không thích và bạn nghĩ có thể bé cũng sẽ không thích; tuy nhiên ăn uống là một vấn đề rất riêng tư và bạn chẳng bao giờ có thể biết được bé có thích hay không nếu bé không được thử.

Thành quả là điều làm các bà mẹ, ông bố hài lòng

5. Trị thói quen sợ thịt của bé

Các thớ thịt xơ và hơi dai khiến rất nhiều bé không có hứng thú với các món từ thịt, dẫn đến việc bé ăn nhả bã hoặc thậm chí nhất quyết không chịu ăn thịt. Đừng lo lắng quá về việc này, bạn có thể cho bé ăn thêm xúc xích – dễ nuốt hơn và hầu như bé nào cũng thích. Ngoài ra bạn cũng nên tăng cười thêm bơ, phô mai, trứng, bơ lạc, sữa chua và bánh mỳ cho bé.

Nếu vẫn lăn tăn về vấn đề bé không ăn thịt, bạn có thể làm khoai tây nghiền trộn thịt bằm rồi tẩm bột và chiên xù, thịt lẫn trong khoai tây sẽ dễ ăn hơn, và với hình thức đẹp mắt hẳn bé sẽ cảm thấy hứng thú hơn.

Trên đây là 5 cách trị biếng ăn cho bé hiệu quả, các bậc cha mẹ trước hết cần kiên nhẫn áp dụng, ban đầu thì có thể khó khăn nhưng thành quả đạt được chắc chắn sẽ làm hài lòng, tăng sức khỏe cho bé và giảm sự khó khăn trong việc chăm trẻ.

Các bước để có cách pha sữa cho bé đúng nhất

365 - Cách pha sữa cho bé đúng nhất

Lời ngỏ : Rất nhiều bà mẹ trẻ chưa có kinh nghiệm trong cách chăm con, cho con uống sữa. Sẽ rất hại cho bé nếu pha sữa không đúng cách và tai hại hơn nữa là cứ lặp lại nhiều lần. chúng tôi xin chia sẻ các bước đơn giản cần lưu ý để có cách pha sữa bột cho bé mang lại hiệu quả cao nhất.

Thông tin bên lề : 8 chú ý khi pha sữa bột cho bé yêu

Các bước pha sữa đúng :

- Rửa tay sạch trước khi pha sữa cho bé. Tránh nguy cơ nhiễm khuẩn vì bộ máy tiêu hóa của trẻ giai đoạn đầu rất yếu. Bất kì vi rút, vi khuẩn hay tạp chất (bụi, cát) đều tác động tiêu cực tới bé.

- Đậy miếng lót tròn, vặn chặt vòng giữa cổ chai, sau đó lắc đều cho sữa tan hết. Cuối cùng, đặt núm vú cao su lại. Đảm bảo cho độ đồng đều trong dung dịch sữa ngang nhau, tránh chỗ đặc chỗ loãng.

- Đun sôi nước sạch, để nước ấm khoảng 40 - 50 độ C và rót lượng nước cần dùng vào bình. Nước có nhiệt độ cao qua hay thấp qua đều không có lợi cho việc hòa tan sữa, dễ gây biến chất và làm bé dị ứng với nhiệt độ chênh lệch nhiều với cơ thể bé.

- Cho sữa vào bình đã có nước theo đúng lượng nhà sản xuất đã hướng dẫn. Hàm lượng cũng như tỉ lệ đã được các nhà khoa học nghiên cứu kỹ. Không nên tùy ý thay đổi.

- Có thể thử nhiệt độ của sữa bằng cách nhỏ vài giọt lên mu bàn tay để không lây bệnh cho bé mà vẫn biết nhiệt độ sữa đã thích hợp cho bé bú (uống) chưa.

- Việc pha sữa vào cốc và cho bé ăn bằng thìa cũng được thực hiện tương tự như cách pha sữa bằng bình.

Bé chán uống sữa khi mẹ pha không đúng cách

- Múc sữa bột trong hộp bằng thìa có sẵn, có thể dùng dao để gạt sữa.

Tìm trên Google : cach pha sua cho be ,..

8 điều mẹ cần chú ý khi pha sữa bột cho bé yêu

Sữa bột là nguồn cung câp chất dinh dưỡng rất tốt cho trẻ em. Tuy nhiên để sữa bột phát huy tác dụng, thì cách pha sữa bột cho bé cũng là một yếu tố quan trọng. 8 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn pha sữa đúng cách, đảm bảo chất dinh dưỡng.
Tin bên lề : Trái cây tốt cho bé

1.Trước khi pha sữa, điều quan trọng là phải tiệt trùng bình sữa để loại bỏ vi khuẩn gây hại. Cách tiệt trùng phổ biến nhất là đun bình sữa trong nước sôi khoảng 5 phút (đối với bình sữa mới, dùng lần đầu). Những lần sau, bạn chỉ cần cọ rửa bình với nước ấm và dung dịch cọ rửa bình sữa .

2. Nên pha sữa theo hướng dẫn ghi trên hộp. Mẹ chú ý trên nắp, bao bì của hộp sữa luôn có hướng dẫn rất cụ thể và tỉ mỉ: độ tuổi bao nhiêu, pha bao nhiêu là vừa, tương ứng với bao nhiêu ml nước. Trong hộp sữa cũng có sẵn thìa để đong sữa. Mẹ phải pha đúng và chính xác tỷ lệ này mới đảm bảo đúng dinh dưỡng cho con. Nếu bạn pha sữa quá đặc, bé có thể nhanh chóng bị mất nước còn nếu pha sữa loãng quá, trẻ sẽ không đủ chất dinh dưỡng.

3. Không nên pha sữa cho con khi chưa rửa tay sạch vì rcó thể vi khuẩn từ tay của bạn sẽ lẫn vào trong sữa, gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ.

4. Không nên dùng nước rau củ như củ dền, cà rốt để pha sữa vì nó sẽ dễ khiến cho bé bị ngộ độc do chất nitrat ở nước rau củ. Bé có thể bị xanh tím nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.

5. Không hâm nóng bình sữa bằng lò vi sóng. Cách này làm sữa nóng không đều, có thể tạo nên những phần sữa quá nóng gây bỏng miệng bé.

6. Bỏ lượng sữa thừa bé không bú hết. Nếu để lại lượng sữa thừa lâu, có thể sữa sẽ bị nhiễm khuẩn. Vi khuẩn có thể phát triển trong môi trường nước ấm và theo nước bọt của bé vào sữa.

7. Đừng trộn nhiều loại sữa với nhau vì làm như vậy có 2 điều hại, một là làm mất đi tính cân đối của mỗi loại sữa, hai là thời gian mở một hộp sẽ lâu hơn, sữa dễ bị vón cục và mất chất dinh dưỡng cũng như dễ bị nhiễm khuẩn.

8. Không nên ép bé bú hết bình sữa khi bé đã tỏ dấu hiệu muốn ngừng bú vì như thế sẽ dẫn đến việc tình trạng bé tăng cân quá mức cần thiết (với những bé đã có cân nặng cao). Ngược lại, với những bé biếng ăn thì càng ép sẽ càng khiến trẻ biếng ăn hơn.

004 Ngắm đôi mắt biết nói của girl xinh Er Dew

Đôi mắt biết nói của girl xinh Er Dew - Chúng tôi xin giới thiệu

Thông tin Facebook
Facebook name : Er Dew
Quê quán : Quảng Trị
Cấp THPT TX Quảng Trị
Bách Khoa Đà Nẵng
Ban Quản lý phát triển khu đô thị mới

Ngày Sinh : 20 Tháng 7 1989

Giới tính : Nữ

Quan tâm đến : Nam và nữ ???

Nơi sống hiện tại : Đà Nẵng

Thông tin bên lề : Lepbk Phan | Trang Mun | Mai Phương Mai

 Là một cô gái dễ thương đến từ Quảng Trị, hồi cấp 3 Er Dew vẫn chưa xuất hiện trong danh sách girl xinh nhưng càng lớn cô càng xinh đẹp và đáng yêu

 Thường xuyên chụp ảnh một mình :)

 Dễ thương với hoa và mũ kiểu, cô nàng này trông cũng điệu đấy chứ

 Phải thừa nhận mình cũng là một trong các Fans nam say nắng cô ấy. Điểm mạnh của Er Dew là đôi mắt biết nói. Nếu bạn lỡ bắt gặp ánh mắt của Er Dew thì rất khó để bạn có thể rời mắt được

 Được gặp trong một lần trường tổ chức cắm trại ở công viên 29/3 Đà Nẵng, Er Dew gây ấn tượng mạnh với ad và hôm nay xin viết 1 bài về cô. Cô luôn là tâm điểm của các sự kiện góp mặt

 Được biết tên thật của Girl này là Sương, hiện đang sống ở Đà Nẵng

 Trông chững chạc với váy màu Nude ^^

Những hình ảnh vô cùng dễ thương, nếu được tiếp xúc ngoài đời 

có lẽ lại càng dễ để lại ấn tượng hơn

 Sự dịu dàng và đôi mắt dường như biết nói là thế mạnh của Sương. Biết bao chàng trai đã từng cảm nắng cô, được biết hiện tại Er dew đang còn độc thân và Facebook cô vẫn chưa có trạng thái hẹn hò. Cơ hội cho các bạn đấy nhé !

 Cô nàng tỏ ra năng động và không ngại khó khăn

 Những ngày đầu vào giảng đường đại học, ghi dấu ấn khôn thể nào quên

 Ảnh tâm trạng của Er Dew

 Không thua gì các Model chính hiệu nhé! ^^

Những hình ảnh ấn tượng và đáng yêu của Er dew - Sương

Thông tin trên Website được lấy từ sự chia sẻ của các cá nhân dưới dạng công khai trên Facebook. Nếu có thắc mắc xin Liên hệ ban Quản Trị theo địa chỉ : ThuvienTTVN@gmail.com

5 loại trái cây tốt cho sức khỏe của bé

Chúng tôi xin điểm qua 5 loại trái cây tốt cho sức khỏe của bé. Các phụ huynh có thể mua về luân phiên cho bé ăn những loại trái cây này thường xuyên để cung cấp đầy đủ Vitamin cho bé yêu của mình.
Tin bên lề : dỗ bé khóc nhè

1. Quả Nho

Nho rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho gan, thận, máu và các chất dịch trong cơ thể, đồng thời còn giúp lợi tiểu. Đặc biệt, sau khi được sấy khô, lượng sắt và đường có trong nho được gia tăng tương đối khiến nho khô trở thành món ăn vặt rất tốt cho trẻ em, phụ nữ và những người mắc bệnh thiếu máu.

 

2. Quả Xoài

Quả xoài có màu sắc, hương thơm, vị xoài chua chua, ngọt ngọt rất dễ ăn nên trẻ thường thích ăn và ăn nhiều. Trong quả xoài có nhiều vitamin bổ dưỡng, tốt cho dạ dày và có tác dụng lợi tiểu.

 

3. Quả Lựu

Lựu có vị chua ngọt, tính ôn, có tác dụng giải khát và nhanh chóng làm giảm cảm giác khô miệng, khô họng và khát nước. Dược tính của lựu có thể giúp điều trị bệnh kiết lỵ và tiêu chảy mãn tính.

4. Quả Táo

Không thể phủ nhận công hiệu của táo đối với sức khỏe của bé, đặc biệt là có lợi cho phổi, dạ dày và hệ tiêu hóa. Nếu trẻ tiêu hóa không tốt, có thể ép nước táo cho trẻ uống cũng rất có tác dụng. Người mệt mỏi ăn táo sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

5. Quả Lê

Quả lê có vị ngọt mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm ho tiêu đờm. Lê có thể làm sinh tố, nước giải khát, món ăn… rất phù hợp với khẩu vị của trẻ.

Câu chuyện bi hài về việc mở được thẻ Ronaldo world cup +5

Câu chuyện bi hài về việc mở được thẻ Ronaldo world cup +5  của ... Chính tôi :((

Đáng lẽ ra mở được Ronaldo wc +5 là như trúng số nhưng là bi hài là vì chuyện như thế này  :

Chụp màn hình đưa lên cho lâu lâu nhìn lại đỡ thèm :((

Hôm nay ad xin kể chuyện về việc chính mình đã mở được thẻ này nhưng ad đã khóc thét... :((

-Chuyện là thế này. Chiều ngủ dậy 3h chạy ra quán net thì ôi thôi là đông - Full máy nên ngồi đợi. quán 40 máy mà anh em lấp hết rồi, đã thế còn thêm mấy Ma nữ cũng giành nữa chứ..@@ Fifa + Liên Minh + Facebook +....=>> @@

-Chạy ra làm bịch nước mía cho mát ruột rồi vô lại xem có em nào out không thì vô tình lượm được bí kíp. - 1 thằng bỏ máy chạy vì bạn gọi có việc gấp. Nó ra tính tiền nhanh rồi kêu con bé chủ quán RESET máy lại (do chưa out nick...Garena). 

- Thế là mình nhào zô giành máy liền. Nhanh trí thấy nick FF3 của nó chưa out mình liền nói con bé ko reset mất thời gian khởi động lại :D (Thực chất là xem kiếm chác ji được ko @@).

- Xem qua tài khoản của nó còn 1 chai 2 thì mình nhanh tay vô bợ 3 thằng Bruno alves +3 của mình tối qua mới ép được đưa lên thị trường. Kiếm được 210k (giá mỗi thằng mình bán ~ 70k).

- Còn lại chẳng còn cách nào chuyển tiền qua được nữa vì cái trò Fifa 3 này éo chuyển dễ giống FF2. 

- Thế là nghĩ: chả lẽ vô thị trường mùa vài thằng +1 cỡ 300 hay 400 k về đập phá nick nó chơi nhưng nghĩ là nếu lỡ may lên +2 thì hời cho nó .

-Thế là vô xem trong kho đồ thằng này có thẻ gì ko mở chơi. Xem qua cũng được vài thẻ lèo tèo như của mình thôi. Chỉ có một gói đồ là mở cái gì đó, éo nhớ nữa ... nói chung là thằng này chắc mua khoảng10 -20k...

-ĐM 1: mở éo thế nào được thẻ ghi là : gọi một siêu cầu thủ WC +5. Éc éc. thế là tốt bụng vô mở cầu thủ xem thằng nào - Thực chất trong đầu nghĩ là ra cỡ chicharito hay gì gì đó thôi (+5 là loạn tiền rồi). thế là ấn mở cầu thủ và... Bùm ......Bùm ......Bùm ....... Lấy tay che màn hình chỉ xem giá cầu thủ mình mở được thôi. 839k luôn nhảy tưng qua khoe với thằng bạn ngồi bên ^^. 

-Thằng bạn ngó qua phán câu: "thằng đần đm 839 chai kêu 839 k. hồi học cấp 1 cô giáo dạy toán mi chuyển trường à?? (nó là ko chơi Fifa 3 nên nó nói tỉnh bơ rồi quay qua chat Facebook tiếp).

-ĐM quay đọc lại con số ... Ô mờ gót -- ô shit.... tui nhảy tâng tâng nhu thằng điên. mở tay ra thấy em Ronaldo +5 Wc ngọt nước đm mừng quá khoe khắp. 

- Một hồi bình tỉnh lại thì... Bi kịch là đây- đời em nhọ là đây.... Éo mẹ, nick thằng kia.. éo mẹ....,

- Đã thế mấy thằng ngồi đối diện nói "Đỏ thế chiều nay mời anh em 1 chầu nha "... đậu má... đậu phộng...

- Thế là nghĩ là bằng mọi cách chuyển em này về. Nào là search Google nào là hỏi thằng bạn và cuối cùng được câu trả lời : Éo có cách chuyển qua được.....đậu má nhìn mà thèm nhỏ dãi.

- Chiều rời quán net 5h sớm hơn mọi khi... Lòng buồn éo tả nỗi. Vẫn biết éo phải của mình mà ...

muốn là của mình...

- Cuối cùng mình đã làm một việc mà mình tự hào .. để lại thằng Ronaldo WC+5 cho nó. Đấu tranh tư tưởng lắm đó (có lúc nghĩ là ăn ko đc sa thải...chơi ) 

- Tối mở lại cái ảnh mà nước miếng vẫn chảy thành dòng. Lên đây chia sẻ tâm sự với mấy bác .... 

Xem các:  cầu thủ world cup hay nhất Fifa online 3